정말 시작하던 날이 얼마 전 같은데 벌서 10주라는 시간이 지났네요. 일주일에 한 번만 와서 그런가요?^^

치료를 받는 순간 순간은 "내가 과연 달라질까?" 라는 생각이 많이 들었어요.  솔직히 말하면 '이거 한다고 뭐가 얼마나 달라질까..해도 똑같을 거 같은데....' 라는 생각이 컸던 거 같아요ㅋㅋ... 

그런데 5주가 지나고, 6주가 지나면서 변화가 조금씩 느껴지더라구요. 치료 중에 말씀 드렸던 변화가 가장 큰 거 같더라구요!

저런 불신하는 마음을 버리고 수업에 집중하고, 매주 주어지는 과제와 상황기록지를 하면서 제가 변하는 걸 느낄 수 있었고, 정말 많은 부정적인 마음들이 있었던 걸 알 수 있었어요 

(근데 제가 말할 때 입꼬리가 올라가던 게 얼마나 보기가 싫던지 표정 연습을 해야겠어요.....ㅠㅠ

이런 생각도 사회불안의 하나일까요?ㅎㅎㅠㅠ 그래도 스스로의 모습을 상상만 하고 직접 보는 게 처음이였어서 그런지, 저의 표정이나 발표를 할 때 하는 습관?, 몸짓이 별로 자연스러워 보이지 않아서 나름의 충격을 먹었었거든요ㅎㅎ... 

그래도 다른 분들이 그런 것들이 크게 보이지 않고, 긴장만 조금 더 풀면 좋을 거 같다고 하셔서 앞으로 계속 긴장을 푸는 연습과 상황기록지 같은 과제를 스스로 하면서 충분히 고칠 수 있을 거다 라는 생각이 들었습니다!, 안 고쳐지면 안 고쳐지는대로 그냥 제가 하고 싶은 말만 전달하면 된다는 생각을 가지려고 합니다ㅎㅎ  )

그리고 마지막 10주가 지나고 나니 정말 저 자신에 대한 변화가 큰 것을 깨닫게 되더라구요. 마지막 10회 치료에 모의고사를 봤는데 성적이 사실 기대했던 것보다 많이 떨어져서 나왔더라구요. 담임선생님도 저보고 "형편없어~" 그렇게 말씀하시고.. 그런데  그 때 분명 예전 같았으면 한참 우울모드로, '선생님은 굳이 왜 저런 말씀을 하시지, 나를 싫어하는 건가?', '나는 왜 아는 것도 틀리는 걸까, 이렇게 아무것도 할 줄 모르면 나중에 뭘 할 수 있을까?' , '나는 할 줄 아는 게 없는 멍청이야' 라는 안 좋은 생각으로 가득 찼을 것 같은데 이번에는 " 어, 틀릴만한 거 다 틀렸네, 다음엔 안 틀리겠다" 라고 생각을 하고 있더라구요. 저도 스스로가 놀라웠어요ㅎㅎ 

물론 약간의 좌절은 있는 게 당연하지만.. 실제로 다시 풀어보니 안 틀리더라구요. 

저는 정말 많이 변해서 기분이 좋구요, 다른 모든 분들도 저만큼, 저보다 더 많은 변화가 있으셨을 것이라고 믿어요! 

10주동안 감사했습니다~